EL EJERCICIO FÍSICO ES SALUD. EL EJERCICIO TE CUIDA

 

Hacer ejercicio nos permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar. Es importante que la actividad física forme parte de nuestra vida; de los adultos, de las personas mayores, de los jóvenes, de los niños.

El pasado lunes, día 16 de octubre, dio comienzo, en las instalaciones del Centro Cultural del Ayuntamiento de La Codosera,  una nueva etapa del programa "El Ejercicio te Cuida", programa destinado prioritariamente a hombres y mujeres mayores de 60 años, en el que participan actualmente 40 personas, recibiendo clases de acomodación física y fortalecimiento musculoesquelético a través del técnico deportivo Álvaro Lechón Matador, los lunes, miércoles y viernes en horario de 11,30h a 12,30h.

La actividad es gratuita y el plazo de inscripción permanecerá abierto todo el año, por lo que el planteamiento de esta actividad quedará sujeta a  ciertos cambios dependiendo del número de personas que soliciten la participación 

Si aún no estás inscrito o inscrita, infórmate en este Centro Cultural/U.P de La Codosera.

RECUERDA:

El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.

LA CODOSERA SE INCLUYE EN LA VI EDICIÓN DEL FESTIVAL DE JAZZ ITINERANTE DE LA PROVINCIA DE BADAJOZ.

   VIERNES 27 DE OCTUBRE A LAS 21,30H  CENTRO CULTURAL "EL MIAJÓN" DE LA CODOSERA

La Delegación de Cultura y Deportes de la Diputación de Badajoz pone en marcha, un año más, el Festival Itinerante de Jazz, “DIJAZZ”. En su sexta edición se incluye a LA CODOSERA  como una de las localidades participantes de esta edición.  Tendremos el honor de disfrutar de la música del grupo "SPECIAL QUARTET"

ENTRADA GRATUITA

VIERNES 27 DE OCTUBRE

A LAS 21,30H

CASA DE LA CULTURA DE LA CODOSERA

COMPETENCIAS DIGITALES BÁSICAS. CURRÍCULUM Y HABILIDADES PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO Y USO SEGURO, CREATIVO Y CRÍTICO DE LAS TIC´s

 

Todos sabemos que hoy en día la tecnología ha tenido tal impacto que ha afectado de forma positiva y negativa a nuestra sociedad, y por ello es indispensable, ya que estamos inmersos en un modo de vida en donde la tecnología es el papel principal de nuestro entorno social que nos adaptemos a ello y nos formemos para ello.

Un nuevo taller, con Sonia Orantes, técnica de NCC, se desarrolla a partir de hoy en nuestra aula de Informática.

Este taller, nos dará la oportunidad, si aún no se maneja con soltura,de poder llevar a cabo la navegación por internet desde diferentes dispositivos; o si todavía te pierdes con la gestión de documentos y archivos en tu ordenador o teléfono, poder gestionarlo con seguridad, o si aún, en definitiva, no controlas el manejo básico de las tecnologías cotidianas y tienes miedo de perderte en ellas, este es tu espacio de aprendizaje.


Por otro lado,la búsqueda de empleo y las herramientas que utilizamos para candidatar a un puesto de trabajo o mejorar en el que ya tenemos han cambiado mucho. Y cambian constantemente. En este taller no solo trabajaras estas herramientas y recursos tecnológicos para encontrar empleo, sino que participar en él te permitirá desarrollar tus habilidades creativas creando currículums algo más diferentes si así lo deseas.

PLAN DE COMPETENCIAS DIGITALES PARA LA EMPLEABILIDAD EN EXTREMADURA. RETO DIGITAL. ¡ATREVETE!

 La Universidad Popular de La Codosera, empodera a  mayores de 55 años, a través de los NCC, para  poder manejarse en el mundo digital.

La capacitación digital se presenta como una oportunidad para fomentar el envejecimiento activo. Nadie debe excluirse, de esa capacitación, por ignorancia o falta de oportunidades para su aprendizaje, ya que favorece y es un medio para mejorar la vida social y evitar el aislamiento: permite tener al alcance todos los trámites y servicios digitales, fomenta la participación de estas personas en la vida pública y la comunicación intergeneracional.

Con el objetivo de disminuir la brecha digital y promover la inclusión, ofreciendo formación y asesoramiento hacia el uso de las tecnologías, este taller dirigido a la población de más edad, pretende facilitar y/o ampliar los conocimientos mínimos que tiene este colectivo, desde aprender a manejar aplicaciones y servicios de su interés, navegar por internet para disponer de información y saber gestionarla de forma crítica, hasta estar en contacto con sus seres queridos.

EL GRUPO ATARDECER, canción española y música tradicional rayana Y EL GRUPO FOLKLÓRICO EL BREZO-FLOR DE JARA, pertenecientes a la ESCUELA MUNICIPAL DE MÚSICA DE LA CODOSERA, participaron en la VI EDICIÓN DE LA FERIA RAYANA DE LA CODOSERA

El pasado día 6 de Octubre, dio comienzo la VI FERIA RAYANA DE LA CODOSERA, que durante el fin de semana, días 7 y 8 de octubre, albergó una extensa y variada programación de actividades de carácter profesional y lúdicas.

    Con 4o expositores locales, de municipios de la comarca, y también de Portugal, la Concejalía de Turismo y Cultura ofreció un amplio programa de actividades que recogió talleres de pintura en vidrio, master class de corte de jamón, animación infantil, cata de vinos, degustación de dulces caseros, rutas senderistas para todas las edades y actuaciones musicales.

Entre estas últimas, participarán el grupo Atardecer y el grupo folklórico El Brezo-Flor de Jara  de la Escuela de Música de La Codosera, junto al grupo Pedrinhas de Arronches, que hacen su música sólo con piedras, además de las noches de verbena amenizadas por la orquesta "Las Vegas".