"EL EJERCICIO TE CUIDA"

El día 17 de Septiembre la Casa de la Cultura/U. Popular de La Codosera abre sus puertas  al "Ejercicio te cuida".

Se llevará a cabo durante los días: 

LUNES, MARTES Y JUEVES DE 10,30 A 11,30 H.

Pueden apuntarse en la Casa de la Cultura/Universidad Popular de La Codosera. Las personas que pertenezcan a otros años, deben de informar que continuan con la actividad. 

Esta actividad está exenta de tasas. 

Está destinada a personas con una edad a partir de los 65 años.

 Su objetivo principal es el de mejorar la calidad de vida, prevenir la dependencia y promocionar la salud a través de la actividad física y el deporte.

A TRAVÉS DE ESTAS actividades se pueden aminorar determinados problemas de sedentarismo, diabetes, hipertensión, obesidad moderada, ansiedad, depresión y el resto de enfermedades propias de la edad a través del ejercicio y del proceso de socialización que se lleva a cabo en cada una de las sesiones.

 ANIMATE, PARTICIPA , VEN  A CAMINAR CON NOSOTROS.